慢性甲状腺炎の経過の一つのパターン

橋本病、

そしてもう少し大きなくくりである

慢性甲状腺炎

で調べて行くと行きあたるある事実…

慢性甲状腺炎は、

甲状腺ホルモンが過剰に分泌されてしまうバセドウ病と、

分泌が低下してしまう橋本病と

２パターンあるのですが、

人によってはこの2つを

別々の時期に体験するというということ。

実はわたしも身に覚えがあって、

2019年あたりにバセドウ病だったと思います。

そのころ妙に体がほてって

ちょっとのことで顔から大量の汗をかき、

当時合唱のグループに参加していたのですが、

自転車で通っていて

到着する頃に汗だく。

グループの仲間に驚かれるほどでした。

あと、眼科で視力検査を受けたとき、

検査用の眼鏡をかけたら顔の熱気でメガネが曇ってしまい

検査がうまくできなかったことがありました。

心臓にも負担がかかっていたのだと思いますが、

動悸がしたり、

心臓の足つぼが痛かったり…

症状から勝手に

更年期症状だと思ってしまったのですが、

たぶんあれ、

バセドウ病です。

その後コロナ期に入り、

たぶんその頃に橋本に移行したんだと思います。

YouTube動画で橋本病に関するものはたくさんありますが、

バセドウ病と橋本病をいったりきたりするあたりの話を

解説している動画があったので貼っておきます。

www.youtube.com

ネットや動画での橋本病の説明、

結構お医者さんによって意見が異なります。

なので参考程度にしかならないのですが、

たぶん病院へ行っても、

お医者さんによって違うのかもしれません。

なのでいろいろ調べています。

そのあたりのこと、

近いうちに書きたいと思います。

わたしの食物アレルギーの今☆ 柑橘系の果物編

橋本病は食物アレルギーを併発するらしい…

わたしが自分が橋本病だということに気づいた一つの要因が

食物アレルギーだったのですが、

まあいろいろな食材に反応しています。

はっきり言ってまだまだ観察中で

正確なアレルギー源が特定できているわけではないのですが、

たぶんこれはそうだな、と思う食材について

記録していこうと思います。

昨年の11月にインフルエンザにかかり、

そのまま気管支喘息のような症状が続いたのですが、

そのときの症状の一つに、

オレンジジュースを飲むと咳が出る

という現象がありました。

その後、柑橘系の果物もアレルギー源となる

という情報を知って、

もしかしたら自分もそうじゃないかと警戒し、

オレンジジュースを生活から排除しました。

わたし、それまで、

オレンジジュース好きだったんですけどね…（泣）

あまりに排除する食材が多すぎて、

小腹がすくと心が荒れます（笑）

昨日の夜は冷蔵庫の中にあった

オレンジ系の炭酸飲料に心惹かれ、

オレンジジュースじゃないからいいよね、と

飲んでみました。

そうしたら…

咳と痰の発作が…(@_@)

アレルギーです、

たぶん…（泣）

缶の成分をチェックしてみたら、

オレンジジュース

グレープフルーツジュース

レモンジュース

全部入ってた…

そして体が反応した…

やっぱり駄目なようでした(@_@)

柑橘系の果物、

以後気を付けます…

😢

橋本病関連で今日の体調記録☆ 2024年バレンタインデー編

2日目のブログ記事投稿です。

今回は自分の現在の体調から

少し橋本病について調べたことを共有したいと思います。

今日、なんと！

お昼2時くらいまで寝てました…^_^;

昨日の夜は少し遅く寝てしまい、

深夜2時ごろ布団に入り、

3時くらいに寝付けたのですが、

朝は普段子どもたちが学校へ行くので、

8時過ぎに一旦起きます🌞

子どもたちのお弁当作りはわたしの担当ですが🍱

ここ数日はパートナーが作ってくれているので、

目は覚ますもののそのまま2度寝です。

早くてお昼12時くらいに起きるのですが、

体調が悪いと2時くらいまで寝てしまいます。

でもそこまで寝ると

すっきりと起きれます。

たいてい朝は体調が最悪で、

頭痛や体の痛みがひどくて

起きたところで動けないのです。

なので遅くてもすっきり起きた方が、

起きてから動くことができます。

朝起きれないことについて調べてみたら、

橋本病の場合はよくあることらしい。

まあ、甲状腺から出るホルモンが出なくなっているので

自律神経がうまく働かないのでしょうね。

本当に朝つらいです。

これ、仕事をしていたら

続けられないレベルです。

あと橋本病は、

体の代謝が悪くなって太る傾向にあって、

そのうち書くと思うのですが、

わたしがこの病気に気づいた原因の一つに

体型の変化にありました。

食物アレルギーを発症するまで、

体重がどんどん増えていて、

アレルギーのおかげで食事の質が変化して

今少しづつ減量しているのです。

去年いきなり3キロほど増えたときは

本当にびっくりしました。

その後インフルエンザと食物アレルギーで

また3キロ減ったのですが、

橋本病はコレステロール値や体脂肪値が

ビックリするほど上がります。

わたしが使用している体重計はデジタルなので

体重以外にいろいろアプリで記録してくれます。

骨密度はかなりいい数値で

筋肉量もかなりあります。

なのに！

体脂肪値もずっと高レベルだったので

不思議だったのです。

体重と体脂肪がものすごく多い…

なので今は、

ああ、橋本病だからとわかって

納得しています。

体脂肪は32％以下が標準値らしいのですが、

わたしはまだ32.4%。

まずこれを正常値にしたいです。

体重も59キロ以下にしたいのですが、

現在63.95キロ。

これでも昨年の夏からは

3キロ減りました。

こうやって体のことを

記録していきたいです。

現在海外にいて、

ビザの更新に伴って州の保険の更新ができず病院に行けませんが、

いろいろ落ち着いたら診察受けてみようかしら…

薬で生活の質を取り戻せるのなら

取り戻してみたい気持ちもあります。

薬の副作用でしんどくなったら

薬を辞めればいいだけのことだし…

考えること、

まだまだたくさんです。

初ブログ☆ 橋本病とは？海外在住の私が自己免疫疾患に向き合う

はてなブログでの初記事です☆

3日前の2月10日、

わたしの人生に置いて画期的な出来事が起こりました。

それが…

長年苦しんできた体調不良が、

たぶん甲状腺の病気のせいであるということが判明したこと🍃

もう何年も何年も体調不良で

大変な生活だったのです（泣）

でも年齢的に、

更年期かしら？

という自己判断のもと、

自分で対処してきたのですが

あまり改善されず…

でもここ何か月でいろいろなことが起こり、

自分の症状をもとにさらにネットで検索して行ったら、

どんぴしゃな病名が！！

それが…

甲状腺の病気である「橋本病」という名前。

結構ポピュラーな病気だそうです。

自己免疫疾患で、

長期的にかかわっていく必要のある病気らしい…

本当は病院へ行ってちゃんと診断された方が良いのでしょうが、

わたしは海外在住者で

現在医療機関にかかりづらい環境にあるので、

自分でいろいろこの病気について調べているところです。

さて、このブログでは、

自分の日々の体調を記録していく目的と、

この病気を自分でお勉強し

発見したことをこの場でシェアしていきたいと思います。

まだまだこの病気のことを知るようになって数日。

学ぶことがたくさんです。

少しづつ書き溜めて行きたいと思います。

🌷🌷🌷🌷🌷