自分が橋本病なんじゃないか？ ということがわかってから1か月がたちました。 食事の改善 サプリメントの摂取 ヨガを続ける 早く寝る ストレスを避ける 病気について勉強する こういった自分でできることをしていった結果、 少し症状が和らいでいる印象です…